Uneori deciziile ni se par piscuri greu de escaladat. Acest proces decizional presupune antrenarea mai multor muschi emotionali si imblanzirea fricilor. Drumul catre decizie si ce se intampla dupa, ne da adesea batai de cap si de inima, nopti albe. Corpul reactioneaza si el…

cine suntem

  • Stilurile motivationale proprii.
  • Chiar am nevoie de motivatie sa fac ceva?
  • Procesul schimbarii, cum provocam o schimbare si de ce sa o facem.
  • Fricile ca frane in luarea deciziilor.
  • Ce ne face “nemotivati”sau “indecisi”.
  • Cat de des ne ascundem dupa “Asa sunt eu”?
  • Sa identificam cat de des folosim “amanarea”.
  • Sa invatam sa schimbam strategiile incercate si neeficiente.

cine suntem
Ne adresam persoanelor interesate de drumul evolutiei personale, ce urmaresc “schimbarea de gradul doi”, in toate rolurile lor. Atelierul este deschis si specialistilor din domeniul sanatatii emotionale ce vor sa-si adauge in tolba terapeutica noi metode, tehnici si strategii despre acest proces de schimbare.

Vom invata cateva tehnici si strategii terapeutice:

  • Tehnici din interviul motivational.
  • Cum sa-mi antrenez muschii deciziei.
  • Relatia dintre cei 3 factori: motivatie, decizie, schimbare.
  • Cum sa ne crestem calitatea vietii imbunatatim viata de zi cu zi.

Workshop-ul va fi interactiv, presarat cu exercitii si exemple din practica clinica a coordonatorilor, iar intrebarile, ideile si implicarea ta vor fi apreciate.

cine suntem
½ zi, orele 16.30 – 20.30

cine suntem

  • Lucian Negoita, psihoterapeut principal, formator si supervizor al Asociatiei de Hipnoterapie si Psihoterapie cognitiv-comportamentala, formari complementare in terapii scurte centrate pe resurse si solutii, terapie strategica, hipnoza ericksoniana, doctorand al Universitatii Bucuresti, Facultatea de Psihologie si ?tiintele Educatiei;
  • Andrei Tisu, psiholog clinician, psihoterapeut in formare cognitiv-comportamentala, master in tehnici de comunicare si influentare.

cine suntem

« Inapoi